De wereld is sterk veranderd in de afgelopen decennia. De vragen die het leven ons stelt zijn deels anders geworden - en in veel gevallen indringender. Logotherapie is voornamelijk gebaseerd op waarden-oriëntatie en de zoektocht naar zingeving. Daarnaast dient het om de lijdende mens in zijn concrete levenssituatie te helpen, zonder therapeutische dogma's, vooroordelen of starre oplossingen.

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een nieuwe vorm van gedragstherapie. De therapie heeft geen feelgood-agenda, maar een livewell-agenda. In onze samenleving heerst de misvatting dat wanneer je maar hard genoeg je best doet; je klachtenvrij kunt zijn. Bij ACT wordt ervan uit gegaan dat pijn bij het leven hoort. Je hoeft niet vrij te zijn van pijn en angst om te kunnen doen wat je echt wilt en echt belangrijk vindt. Met ACT wordt toegewerkt naar een duurzame levensstijl. Een waarbij mindfulness, zelfcompassie en het verkrijgen van waardevolle inzichten de aanvulling zijn op een betekenisvol bestaan. De methode werkt met een model bestaande uit 6 zuilen, deze componenten tezamen zorgen voor psychologische flexibiliteit.